うちエコ！って知ってますか？
ウォームビやズクールビズなどオフィスだけでなく
家で工夫をしてエコしようというこころみです♪



ゲルググは冷え性ではないのですが、必ず靴下をはいて
普段着は暖かいことで定評のユニクロのタートルを着ています。
レギンズの上にズボンを履いたりもしています。
食生活では、紅茶などにショウガを入れると
体がぽかぽかになりますよ！！

そのほかには、なるべく家族連続でお風呂に入るようにしたり
室温を20度に設定も目標にしています。

あとはちょっと手の空いているときにストレッチ。
美容に良いだけではなくて、体がぽかぽかしてきます。
ちょっぴりおでこに汗をかく程度がいいですね。

みなさんはどんなうちエコ！
されているでしょうか？
景気も悪いし物価は高いし、なによりもエネルギーの節約のため
ちょっとしたことでエコしましょう！
（お金の節約にもなりますからね♪）